マンダラ 曼荼羅 がんばる心に、そっと静けさを。曼荼羅アートで整える“内なる時間”のつくりかた 2025.10.24 nobusandot ナマスカール🙏 点描・砂絵人の鈴木伸明です。 夜、ふとスマホを閉じてベッドに横たわったとき。 「なんだか…心がざわつくなぁ」と感じたことはありませんか? 身体はお休みモードなのに、心だけが走り続けているよ…