「整える」から自由になる——見るだけで変わる視覚リセット体験とは
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 あなたは「整えよう」と思えば思うほど、なんだか空回りしてしまう… そんな感覚に心当たりはありませんか? ・寝ても疲れが取れない ・ついイライラしてしまう ・…
たぶん、そこじゃない
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 あなたは「整えよう」と思えば思うほど、なんだか空回りしてしまう… そんな感覚に心当たりはありませんか? ・寝ても疲れが取れない ・ついイライラしてしまう ・…
たぶん、そこじゃない
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 今日は、ちょっと真面目なお話をさせてください。 それは、つい口にしてしまう言葉―― 「もう無理…」 あなたも、そんな風に感じてしまったことはありませんか? 朝…
たぶん、そこじゃない
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 「ちゃんと寝ているのに、なぜか疲れが抜けない…」 「不安の理由が見つからないのに、胸がざわつく…」 「やる気はあるのに、体がついてこない…」 もしあなたが、そ…
たぶん、そこじゃない
癒しでも占いでも、人生が動かなかったあなたへ ナマスカール。 点描・砂絵人の鈴木伸明です。 今日は少しだけ、いつもより正直に、深くお話ししたいと思います。 これは「癒された~」とか「救われた~」という話ではありません。 …
マンダラ 曼荼羅
~セブン・ローソン・ファミマで今日から始めるマンダラアート生活~ ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 「スマホから曼荼羅の下絵PDFを印刷したいけど、自宅にプリンターがなくて……」 そんなお声、…
マンダラ 曼荼羅
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 「ずっと同じことをグルグル考えてしまって抜け出せない」 「寝ようとすると今日の反省会がはじまってしまう」 「他人の言葉が気になって、何も手につかない…」 そん…
マンダラ 曼荼羅
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 本日は、ちょっと不思議で心に響いた一冊をご紹介しますね。 興味があったので読んだ本を紹介します。 曼荼羅に興味ある人にも役にたつと思い紹介する内容です。 タイ…
マンダラ 曼荼羅
ナマスカール🙏 点描・砂絵人 nobuです。 さて今日は—— 私が読んだ、とても心に響いた一冊をご紹介させてください。 🌸眠れぬ夜、心が迷子になりそうなときに… 『図解 曼荼羅入門』(角川…
マンダラ 曼荼羅
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 最近、「マンダラをもっと深く知りたい」 「自分だけのマンダラを描いてみたいけど、どこから始めればいいかわからない…」 そんなお声をよくいただきます。 あなたも…
マンダラ 曼荼羅
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 夜、ふとスマホを閉じてベッドに横たわったとき。 「なんだか…心がざわつくなぁ」と感じたことはありませんか? 身体はお休みモードなのに、心だけが走り続けているよ…