マンダラ 曼荼羅 朝の3分でできる小さな創作習慣|スマホで色を楽しむ、新しい朝の過ごし方 2026.11.04 nobusandot 朝の3分間、いつもと違うことをしてみませんか? ナマスカール🙏 点描・砂絵人、視覚リセットデザイナーのnobuです。 朝、目が覚めてから、最初に何をしていますか? カーテンを開ける。 顔を洗う。 コーヒー…
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