セルフケア

点をつなぐだけで静かになれる『現れる曼荼羅』とは？たぶん、そこじゃない

「何をしても疲れが抜けない…」その原因、“脳の休み方”を知らないだけかもしれません｜点をつなぐだけで静かになれる『現れる曼荼羅』とは？

2026.05.22 nobusandot

ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 「ちゃんと休んでいるのに疲れが抜けない…」 そんな感覚、ありませんか？ 寝てもスッキリしない。 何もしていないのに頭がずっと動いている。 SNSを見れば見るほ…
神経美学って何？ ― なぜ私たちは「美しい」と感じるのか、脳からやさしく見つめてみましょう ―たぶん、そこじゃない

神経美学って何？― なぜ私たちは「美しい」と感じるのか、脳からやさしく見つめてみましょう ―

2026.04.19 nobusandot

ナマスカール 点描・砂絵人のnobuです。 「この模様、なんだか落ち着くなぁ」 「この絵、ずっと見ていたくなる…」 あなたも、そんな体験をしたことはありませんか？ でも少し不思議ですよね。 ただの形や色なのに、どうして心…