マンダラ 曼荼羅 マンダラ塗り絵で心を整える:色でわかるあなたの今の感情とセルフケア法 2025.03.28 nobusandot ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 「なんだかモヤモヤする…」「疲れているのか、ただの気分なのか…」 そんなふうに感じること、あなたにもありませんか? 日々の生活の中で、なかなか自分の心とじっく…
砂絵アート 砂絵アートの癒し効果とは?ストレス解消&心を整えるヒーリングアートの魅力 2025.03.19 nobusandot ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 日々のストレスや疲れを感じたとき、あなたはどんな方法で心を落ち着かせますか? 「アートで癒される」って聞いたことがありますか? 特に砂絵アートは、触れることで…