点描アートの効果とは?ストレス軽減・癒しに効く科学的な理由と始め方
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 日々、忙しさに追われる生活の中で、ふと「心がちょっと疲れてるかも…」 と感じたこと、ありませんか? 仕事、家事、人間関係…いろいろある毎日の中で、 自分をリセ…
点描画アート
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 日々、忙しさに追われる生活の中で、ふと「心がちょっと疲れてるかも…」 と感じたこと、ありませんか? 仕事、家事、人間関係…いろいろある毎日の中で、 自分をリセ…
点描画アート
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 あなたは「点描アート」という言葉を聞いたことがありますか? 点をひとつずつ積み重ねることで、色や形を作り出すアート技法。 筆や線で描くのとはまったく異なる世界…
点描・砂絵のアートお役立ち
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 砂絵アートって、色とりどりの砂が織りなすグラデーションや、 指先の感覚を通じて作り出される温かみが魅力ですよね。 あなたは砂絵アートをどんな風に楽しんでいます…
砂絵アート
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 日々のストレスや疲れを感じたとき、あなたはどんな方法で心を落ち着かせますか? 「アートで癒される」って聞いたことがありますか? 特に砂絵アートは、触れることで…
マンダラ 曼荼羅
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 あなたは「マインドフルネス」という言葉を聞いたことがありますか? 最近では、ストレスの軽減や集中力の向上のために、多くの人が実践していますね。 「でも、瞑…
マンダラ 曼荼羅
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 曼荼羅塗り絵、あなたも試したことがありますか? 最近では、ストレス解消やリラクゼーションの手段として大注目されていますよね。 曼荼羅(マンダラ)とは、 サ…