砂絵アートの癒し効果とは?ストレス解消&心を整えるヒーリングアートの魅力
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 日々のストレスや疲れを感じたとき、あなたはどんな方法で心を落ち着かせますか? 「アートで癒される」って聞いたことがありますか? 特に砂絵アートは、触れることで…
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ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 あなたは「マインドフルネス」という言葉を聞いたことがありますか? 最近では、ストレスの軽減や集中力の向上のために、多くの人が実践していますね。 「でも、瞑…
ナマスカール🙏 点描・砂絵人のnobuです。 曼荼羅塗り絵、あなたも試したことがありますか? 最近では、ストレス解消やリラクゼーションの手段として大注目されていますよね。 曼荼羅(マンダラ)とは、 サ…